人生顛峰之年：26歲

2013年02月18日22:22

人類的顛峰年齡究竟是幾歲？英國最新研究發現，26歲就是人類的顛峯之年，在這之後受到工作、婚姻和生兒育女等壓力拖累，狀態便會不斷下滑。

英國心臟基金會訪問了近2000人發現，其中五分之一的人，在26歲之後就不再做運動，到56歲時大部份的人更是整天百無聊賴，無所事事。有20%的人將這種「轉變」歸咎於婚姻生活；50%的人則怪罪工時太長；約三分之一的人表示，生兒育女，減少了他們的私人時間。

不論轉變的原因是甚麼，心臟科專家仍建議，成人每周至少要做150分鐘運動，每天30分鐘，每周五天。