[ 顏面老化相關 ] 3成女性錯誤抗老 不了解膚況 用錯保養品

3成女性錯誤抗老 不了解膚況 用錯保養品

2012年09月11日 更多專欄文章眼睛好像有細紋。(設計對白)

女生都怕老，皮膚科醫師徐常捷表示，門診中約有2~3成患者因錯誤的抗老方式而求診，以夏天來說，最常見的是以檸檬片敷臉造成色素沉澱，還有選擇不適合自己的保濕乳液而過敏，若膚質敏感建議選擇天然成分如微藻精華的乳液，對皮膚較不容易刺激。報導╱張雅淳　攝影╱黃天佑

徐 常捷醫師表示，皮膚要看來緊實年輕，取決於皮膚厚度與膠原蛋白，一般來說25歲後皮膚就會愈來愈薄、逐漸老化，膠原蛋白流失的速度也變快。而老化速度視個 人體質與日常保養而定，例皮膚厚度天生較厚、或注重防曬的人，看來較年輕。許多人不清楚自己的膚況，選錯保養品造成過敏，建議若不確定自己膚質屬性，可先 選用天然成份的保養品，較不會造成傷害。

這樣做

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勿過度清潔

不要使用洗淨力太強的洗臉用品，一天的洗臉次數也不要超過兩次，以免肌膚過於乾燥，反而更容易產生細紋。另外，外出時要注意防曬，若長時間在戶外要每隔1小時補擦一次防曬品。

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天然成份佳

常有患者擦錯保養品而皮膚過敏，若不清楚自己的膚質，選擇天然成份的保養品較不會刺激皮膚，例如含Skeletonema Costatum Extract(微藻精華)或沙棘果成分都是不錯的選擇。

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依膚質保養

油性肌膚應選清爽的保養品，乾性肌膚的保養品要較滋潤，若是混合性肌膚則要分開保養，較油的T字部位要清爽，易乾的兩頰要滋潤。

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多喝水運動

應有充足的睡眠，建議每天至少睡足8小時，也要多喝水促進新陳代謝。此外，最好有運動習慣，讓身體細胞更活化，減緩老化速度。

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醫師說
乳液維持保水度

皮膚科醫師 徐常捷
長時間待在冷氣房會使肌膚變得更乾燥，建議多補充水分，同時也勤擦乳液維持皮膚的保水度。

註明出處：2012/09/11 蘋果日報副刊 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20120911/34499925