[ 新聞 - 睡眠相關 ] 台灣民眾壓力重 睡不好

台灣民眾壓力重 睡不好

2010/12/15

【Upaper╱記者李樹人】 你幸福嗎？名為「飛利浦指數：2010台灣民眾健康與幸福」報告顯示，國人睡不好，且壓力沈重。在參與調查的23 國家中，台灣民眾面臨壓力位居第二，僅次於印度。 超過半數的台灣民眾自認睡眠不足，名列第一。在各年齡層，30至39歲睡眠不足的比率最高，高達62%。影響睡眠不足的主要因素則「晚睡早起」，其次是睡眠品質不好。