[ 矯正新生須知 ] "牙間刷"的使用步驟 - 陳彥朋 醫師拍攝與編寫

 

 牙間刷的使用時機:

        與牙刷一起並用，一樣是保持333的原則，"三餐飯後三十分內清除沾黏在牙齒表面上的牙垢"。特別是，進食富含纖維類的蔬果或肉類、澱粉類(飯類、麵條、餅乾)後，特別需要藉由牙筋刷的功能來將牙垢清除乾淨。

        [ 重點提醒 ]

        潔牙的順序是: (沖牙機)-----牙刷-----牙間刷-----牙線-----漱口(可配合稀釋後的漱口水)

        每個步驟意義: 沖牙機(沖走大塊食物殘渣)----牙刷(刷除大部分牙垢、菌斑)----牙間刷(清潔矯正器邊緣)----牙線(將牙齒與牙齒之間鄰接面刮除牙菌斑與食物纖維)----漱口水(洗滌口內刷除後的污垢、減少細菌數量及保持口氣清新)。

 牙間刷的尺寸選擇:

        基本上，可以選擇適中(M號或2~3號)的刷毛長度，以可以通過矯正線與牙齒表面間的空間做為選擇基準。通常，使用傳統式矯正器的人可以選擇比較小號的牙間刷，因為矯正線與牙齒表面較為緊貼;使用自鎖式的矯正器(例如:戴蒙系統矯正器Damon system)可以選擇較為大號的刷毛。

 牙間刷的使用方式:

        僅可以用來清潔"矯正器左右邊緣的死角處"，這是牙刷刷毛清潔不到的死角!請切記，不可以用牙間刷穿過牙齒間的牙肉，以免造成牙齒間的牙齦(學術名稱為"齒間乳突"dental papilla)萎縮造成"齒間空洞"(又稱為"黑三角"black triangle)，而無法恢復。

        也不要用牙籤去戳這個區域，劣質的牙籤會造成牙齦、牙肉損傷而萎縮，甚至有些人習慣以牙籤剔牙，劣質的牙籤分岔的毛刺刺進牙肉造成嚴重發炎、流血疼痛。

        刷毛若有分岔或稀疏則需要更換，最好可以隨身攜帶，隨時於餐後於洗手間清潔一下，剃除卡在矯正器邊緣的菜渣或肉類纖維、芝麻或玉米粒，避免於社交、正式用餐場合時的尷尬。

        最好可以配合隨身瓶的漱口水保持口氣清新。

         一次進入可以清潔左右鄰近矯正器的邊緣。上下來回輕刷，確認牙垢移除即可。建議面對鏡子做清潔，比較不會戳到牙肉或嘴唇。

 

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