[ 矯正新生須知 ] 矯正牙齒的"刷牙"步驟! 超重要解析- 陳彥朋醫師拍攝與編寫

11月 05, 2010

[ 矯正新生須知 ] 矯正牙齒的"刷牙"步驟! 超重要解析- 陳彥朋醫師拍攝與編寫

矯正刷牙的重要性: ( 第一次粘上矯正器時的衛教指導 )

只要有牙菌斑(dental plaque)或牙結石(calculus)累積在矯正器上，造成牙齦發炎、腫脹、流血，牙齒移動便會受阻、不會順利!即便使用再快捷、低疼痛的矯正方式也是枉然!

因為，只要有牙菌斑(是很黏的物質喔!)，就會在矯正器與矯正線上製造磨擦力，並且引起牙周組織的發炎反應(牙齦紅腫、出血)。

於是，牙齒的移動到處受阻怎麼會動得快呢?這是剛剛黏上矯正器常常會遇到的現象，牙齦交界處(我們稱之為“蛀牙與牙周病的危險區域”/danger zone)沒有刷乾淨而紅腫發炎．

再者，牙菌斑與牙結石會分別造成"蛀牙"與"牙周病"，這是懶於潔牙的矯正朋友常會發生的併發症與副作用!所以，刷牙的責任在閣下本身與家長的監督，通常潔牙能力越好的患者，矯正治療速度與成果也會成正比例的提升。

矯正刷牙的原則:

333原則，三餐飯後三十分鐘內刷牙三分鐘。就寢前那一次需要最徹底，以免牙菌斑過多累積與口氣不佳。

漱口、使用漱口水、使用沖牙機，皆無法取代刷牙的重要性與功能。

手動牙刷與電動牙刷的效果大致相同，電動牙刷有"時間與力道控制"可以提醒使用者要有足夠時間清潔徹底。

剛開始不熟悉時，最好對著鏡子確實做好清潔，以確保動作正確。

[ 重點提醒 ]

潔牙的順序是: (沖牙機)-----牙刷-----牙間刷-----牙線-----漱口(可配合稀釋後的漱口水)

每個步驟意義: 沖牙機(沖走大塊食物殘渣)----牙刷(刷除大部分牙垢、菌斑)----牙間刷(清潔矯正器邊緣)----牙線(將牙齒與牙齒之間鄰接面刮除牙菌斑與食物纖維)----漱口水(洗滌口內刷除後的污垢、減少細菌數量及保持口氣清新，漱口水為化學性減少細菌量、無法取代牙刷牙線！)。

沖牙機(Waterpix)或空氣牙線(Air floss)的使用動畫示範：

牙刷刷頭的選擇:

長度以"1.5公分左右"最為適當，因為刷頭越大越不易刷到後牙齒列的部分，因為張嘴時會受限牙刷進入得深度!所以，刷頭與張口皆不宜太大、而且必須能覆蓋到2顆牙齒左右。

刷毛建議使用"軟性毛或中性毛"，避免給予牙齦"過多的摩擦與刺激"造成機械性的"牙齦萎縮"與齒頸部的"砝瑯質磨耗"造成"敏感性牙齒"。

牙刷要清潔到的部位:

1.矯正器邊緣、牙齒與牙齦交界處;2.牙齒表面與矯正器本體;3.矯正器邊緣與切端、咬合面與舌側面。

矯正中手動刷牙的動畫示範：

矯正中使用電動牙刷(飛利浦Sonicare)的動畫示範：

矯正刷牙仔細步驟:

第一步( 牙齦與矯正器交界處 )，刷上顎時，第一步要以刷毛與牙齒與牙齦交界處呈"45度斜角"，以刷毛"輕輕地壓"在此處、以兩顆牙齒為限、左右"按摩、震動式地輕刷"交界處、"鬆動"沾黏在牙齒與矯正器邊緣的牙菌斑與食物殘渣。這樣漱口才能漱得掉這些污垢。此區域是最容易累積牙菌斑、造成矯正中蛀牙的危險區域，請閣下特別留意．